Nə zaman Dəstək Almalı?
Həyatın müəyyən dönəmlərində hamımız çətinliklərlə üzləşirik. Bəzən bu yükü tək daşımaq çətinləşir. Psixoterapiya, bu yükü yüngülləşdirmək üçün ən sağlam yoldur.
Stress və Təşviş
Panik atak, daimi narahatlıq
Depressiya
Həvəssizlik, enerji itkisi
Münasibətlər
Ailə və cütlük daxili münaqişələr
Özgüvən
Dəyərsizlik hissi və sosial fobiya
Tam Məxfilik
Seans zamanı danışılan hər şey sizinlə mütəxəssis arasında qalır. Bu, bizim qırmızı xəttimizdir.
Tədricən Dəyişim
İllərlə formalaşmış davranışlar bir gündə dəyişmir. Biz sizin fərdi ritminizlə irəliləyirik.
Görüş Formatı
Size uyğun olanı seçinOnlayn Seans
Zoom və ya WhatsApp üzərindən görüntülü, rahat mühitdə görüş.
Oflayn Seans
Mərkəzimizdə, üz-üzə canlı və enerjili görüş.
Müddət
Hər seans standart olaraq 50-60 dəqiqə davam edir.
Seans Necə Keçir?
Tanışlıq və Anamnez
İlk görüşdə sizi narahat edən məsələləri dinləyir, keçmiş təcrübələri və indiki vəziyyəti təhlil edirik.
Hədəf Təyini
Terapiyadan gözləntilərinizi müəyyənləşdirir və birlikdə real, əlçatan hədəflər qoyuruq.
Terapiya Prosesi
Koqnitiv Davranış və ya digər metodlarla düşüncə və davranış qəlibləri üzərində işləyirik.
Yekun və İrəliləyiş
Əldə olunan nəticələri dəyərləndirir, yeni bacarıqların həyatınıza inteqrasiyasını təmin edirik.
Özünüzə qayğı göstərmək
zəiflik deyil.
Hazır hiss etmirsinizsə, bu normaldır. Sadəcə bir tanışlıq seansı ilə başlayıb, suallarınıza cavab tapa bilərsiniz.
Müraciət Et
